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楽天市場】「ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス。ジュニア期からできる スパイラルオフェンス コーチング 全3枚。スパイラルオフェンス 全中 中村和雄 全国大会バスケットボール。四国・香川の北本先生指導のDVD3枚組です。個人的に北本先生の指導は非常に分かりやすいと思います。自分は税込26400円で購入しました。以下、商品説明です。★中村和雄氏直伝！スパイラルオフェンスを、ジュニア期の選手たちへ!!★キーワードは「献身と判断」。サイズがなくても、高い能力がなくてもできる！★1年間ルーティーンとして毎日やってきた「トレーニング」と「ディフェンス」ドリルを全公開！★男女問わず全ての年代に使える究極のセットオフェンス■指導・解説：北本 真司（丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部 監督）■実技協力：丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部☆スパイラルオフェンスとは…中村和雄HCが考案したオフェンス法。ドリブルを最小限に抑え、相手のディフェンスの状況を判断する力と、小さいセンター(インサイドプレーヤー)でもできる素早いパス回しで、相手陣形を崩していきます。献身的かつ連続した動きをすることで、ゴール付近のスペースを有効に使うことができる、まさに「日本人向け」の攻撃方法です。2014年の全中で、ベスト16に進出した香川県・綾歌中の指導、練習法を紹介します。綾歌中は2013年夏の大会では地区予選で敗退し、県大会にも出場できなかったチームでした。平均身長も160㎝台の、むしろ小さい部類に入ります。そんな“普通の”中学生たちが冒頭のような結果を残したのは、今回紹介する「2つの要素」が大きく関係しているのです。まず、メインとなるのが『スパイラルオフェンス』です。中村和雄氏直伝のオフェンスを、北本監督が中学生に合った形にアレンジし、指導しています。ここではサイズのないセンターが献身的に動くこと、そして5人がDFの状況を見て判断する力が重要となります。能力がなくても、徹底さえできればどんなチームでもできるのがスパイラルオフェンスの特徴なのです。そしてもうひとつが同校で毎日行う『ルーティーン』です。ここで特に力を入れたのがウォーミングアップを兼ねたトレーニング。股関節、肩甲骨、体幹などを強化し、柔軟で伸びしろのある身体をつくります。そして日課としてディフェンスドリルを行い、合わせて約1時間。これは試合の当日も欠かさず続けてきたものでした。工夫と徹底でチームは強くなる。あなたのチームにも、ぜひこの考えを取り入れてみてください！。バスケットボール 教材 DVD 超シンプル化シャッフルオフェンス。見て強くなる！ソフトテニス塾　ストローク超大全。STOTT PILATES DVD CHAIR ４枚SET。【長谷川咲恵 凛】 週刊プロレスビデオ増刊vol .10 VHSビデオテープ。たくみの会「ありよう」〜あなたの中の達人が目を覚ます〜。村田良蔵の極めて勝つクローズドガード　柔術　DVD。【前田日明×武藤敬司 NBM V SPECIAL4】VHS:ビデオテープ。國學院久我山　バスケ　指導　DVD。TRFリバイバルダンスDVD。F1 GRAND PRIX 1987～1994 8本と他1本の9本セット。【ゆーきゃん】BODYCOMBAT66・67 CD&DVD&コリオシート。リバイバルダンスDVD２枚・CD１枚。シカゴ・ブルズ 1990s コレクターズ・ボックス　NBA　マイケル・ジョーダン。サッカー　テクニック向上メソッド&フットボールクロニクルディスク2のセット。リバイバルダンスDVD 2枚　CD1枚　新品未使用と使用済みあり。リバイバルダンス　脳活性編　楽曲集。闘魂三銃士×全日本四天王 DVD-BOX〈6枚組〉。ノリノリノエル　野球 2013 WBC DVD サンプル盤。Numberアントニオ猪木名勝負十番　3本セット。レズミルズ　ボディバランス　64.65。レズミルズ　ボディパンプ　70番台。アンフィールド　レズミルズ　ボディコンバット　47.48